Diabetes, muita gente tem e não sabe.

Apenas 11 por cento de aproximadamente 79 milhões de americanos que estão em risco para o diabetes sabem que possuem este risco, relataram as autoridades federais de saúde, nesta quinta-feira. A condição, conhecida como pré-diabetes, descreve níveis maiores que os normais de açúcar no sangue, que colocam as pessoas sob risco para desenvolver diabetes, de acordo com os U.S. Centers for Disease Control and Prevention. "Nós temos um grande problema com o pequeno número de pessoas que sabem que apresentam a patologia. Este número aumento um pouco desde quando foi avaliado no passado, mas ainda é extremamente baixo", disse a autora do relatório Ann Albright, diretora da CDC's Division of Diabetes Translation. "Precisamos que as pessoas entendam o risco e tomem medidas, caso estejam em risco para o diabetes", disse Albright. "Nós sabemos como prevenir o diabetes tipo 2, ou pelo menos adiá-la, então, existem coisas que as pessoas podem fazer, mas o primeiro passo é saber qual é o seu risco – saber se você tem pré-diabetes.” Fatores que podem colocar as pessoas em risco para pré-diabetes incluem o excesso de peso ou a própria obesidade, estar fisicamente inativo e não manter uma dieta saudável, disse Albright. Essas pessoas devem procurar um médico e ter seus níveis de açúcar no sangue controlados, disse ela. Há também um componente genético, disse Albright, e por isso, ter uma história familiar de diabetes é um outro fator de risco. "Sua genética carrega a arma e, em seguida, seu estilo de vida puxa o gatilho", disse ela. De acordo com o relatório, publicado em 22 de março na Morbidity and Mortality Weekly Report, a falta de consciência da pré-diabetes foi a mesma em todo sentido, independentemente da renda, saúde, educação ou do acesso aos cuidados de saúde. Um especialista achou os números preocupantes. "As pessoas não sabem sobre a pré-diabetes, não se exercitam, eles não ingerem os alimentos adequados e teremos muito mais diabéticos, num futuro próximo, do que temos agora", disse Dr. Spyros Mezitis, um endocrinologista no Lenox Hill Hospital, em New York City. O perigo da pré-diabetes é que ela pode progredir para uma diabetes real, com todas as complicações que esta condição implica, incluindo problemas cardíacos, renais, circulatórios e problemas de visão. Albright observou que 30 por cento ou mais das pessoas com pré-diabetes desenvolverão diabetes ao longo de uma década. O número de americanos com diabetes já é impressionante. De acordo com a American Diabetes Association, 25,8 milhões de crianças e adultos nos Estados Unidos - 8,3 por cento da população - apresentam diabetes. "A boa notícia é que nós sabemos que existem coisas que você pode fazer para prevenir ou retardar o desenvolvimento da diabetes tipo 2", disse Albright. "Você pode prevenir ou retardar o diabetes perdendo entre 5 a 7 por cento do seu peso corporal e fazendo 150 minutos de atividade física por semana." Outro especialista disse que tudo começa com o que você ingere. Manter uma dieta saudável, que limita açúcares e carboidratos, é importante, disse o Dr. Joel Zonszein, diretor do Clinical Diabetes Center at Montefiore Medical Center em New York City. O exercício e a dieta podem reduzir o risco de diabetes em aproximadamente 58 por cento, disse ele, e "administrar a droga metformina pode reduzir o risco em 31 por cento. Mudanças no estilo de vida, juntamente com a metformina, o que a American Diabetes Association recomenda para pré-diabetes, será muito eficaz."